بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : فواید ویتامین E
  • اوردامین
  • طراحی وب
1397
تير
31
يک شنبه
شمارنده
بازدید امروز : 1081 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 189 نفر
بازدید کل : 16426461 بازدید
حاضرین در سایت : 17 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/3/01

عمر سایت : حدود 3 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1061

فواید ویتامین E

ویتامین E

 گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. ویتامین E در تولید گلبول های قرمز و پیشگیری از لخته شدن خون نیز نقش دارد. از مواد غذایی سرشار از ویتامین E می توان به سبزیجات برگدار سبز، مغزهای خوراکی، دانه های خوراکی، و روغن های گیاهی اشاره کرد. افزون بر این، بیشتر غلات صبحانه، آبمیوه ها و مارگارین نیز به طور معمول با ویتامین E غنی می شوند. اگر قصد مصرف مکمل ویتامین E را برای پشتیبانی از گردش خون را دارید باید پیش از این کار با پزشک خود درباره دوز درست مصرفی صحبت کنید.

نویسنده : هما تختی
تاریخ ارسال : شنبه ، 96/10/23 ، در ساعت 20:13

نظرات برای فواید ویتامین E

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *