بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : ویتامینC
  • اوردامین
  • طراحی وب
1398
مهر
30
سه شنبه
شمارنده
بازدید امروز : 1017 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 130 نفر
بازدید کل : 27649553 بازدید
حاضرین در سایت : 41 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/3/01

عمر سایت : حدود 4 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1109

ویتامینC

ویتامینC

ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود به پیشگیری از ایجاد پلاک و آترواسکلروز که می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، کمک می کند. این ویتامین در حفظ انعطاف پذیری رگ ها نیز نقش دارد.
میوه هایی مانند توت فرنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، گریپ فروت، طالبی، انبه و گوجه فرنگی و سبزیجاتی مانند بروکلی، سبزیجات برگدار، جوانه بروکسل و کدو مسمای زمستانی برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C هستند.

نویسنده : هما تختی
تاریخ ارسال : یک شنبه ، 96/10/24 ، در ساعت 22:12

نظرات برای ویتامینC

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *