بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : كمبود سه ماده باعث اضافه وزن ميشود
  • اوردامین
  • طراحی وب
1398
ارديبهشت
29
يک شنبه
شمارنده
بازدید امروز : 15949 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 237 نفر
بازدید کل : 19853196 بازدید
حاضرین در سایت : 35 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/3/01

عمر سایت : حدود 4 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1094
كمبود سه ماده باعث اضافه وزن ميشود


"منيزيم، پتاسيم و كلسيم"

كمبود منيزيم باعث ميل به قند وشيرينى ميشود!

كمبود پتاسيم باسوخت وساز تضاددارد وتوانايى بدن رابراى شكستن مراد غذايى كاهش ميدهد !

كمبود كلسيم آنزيمهايى كه درفرايند سوخت وساز بدن شركت ميكنند راغير فعال ميكنند!

منابع منيزيم: بادام،سيب،آووكادو،كرفس،برنج سبوس دار،خرما،ماهى وچغندر.

منابع پتاسيم:زردآلو، موز،هويج،چغندر،اسفناج وماهى آزاد.

منابع کلسیم: لبنيات،بروكلى، گل كلم، دانه هاى كنجد، لپه ودانه هاى آفتابگردان.
نویسنده : هما تختی
تاریخ ارسال : یک شنبه ، 96/10/24 ، در ساعت 22:18

نظرات برای كمبود سه ماده باعث اضافه وزن ميشود

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *