بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : چگونه درد مفاصل را از بین ببریم؟
بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : چگونه درد مفاصل را از بین ببریم؟
  • اوردامین
  • طراحی وب
1403
ارديبهشت
07
جمعه
شمارنده
بازدید امروز : 1348 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 625 نفر
بازدید کل : 54314915 بازدید
حاضرین در سایت : 90 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/03/01

عمر سایت : حدود 9 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1214
چگونه درد مفاصل را از بین ببریم؟

شنا کنید (شنا، ورزش هوازی آبی و فعالیت های آبی دیگر باعث بهبود انعطاف پذیری و استقامت می شوند.

۴۵ دقیقه ورزش آبی به کاهش درد زانو کمک می کند)

مکمل
ها را در نظر بگیرید (گلوكوزامین و كوندرويتين سولفات) برای درمان درد و تورم ارتروز مفیدند)

ماهی
مصرف کنید (اسیدهای امگا 3 از جمله مکمل های روغن ماهی دارای خواص ضد التهابی هستند)
نویسنده : هما تختی
تاریخ ارسال : چهارشنبه ، 96/10/27 ، در ساعت 21:51

نظرات برای چگونه درد مفاصل را از بین ببریم؟

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *