بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟
بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟
  • اوردامین
  • طراحی وب
1403
ارديبهشت
18
سه شنبه
شمارنده
بازدید امروز : 332 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 230 نفر
بازدید کل : 54386807 بازدید
حاضرین در سایت : 29 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/03/01

عمر سایت : حدود 9 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1214

آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟

آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟

1) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.

2) جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود.

3)سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. 

4)ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند.

 5)زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.

6) اسفناج: اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

7) میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و.....

8) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها می شود.


جدیدترین مطالب پزشکی ، پرستاری و کامپیوتر - اوردامین




نویسنده : فرید اصغریان
تاریخ ارسال : یک شنبه ، 96/06/19 ، در ساعت 23:34

نظرات برای آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *