بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : ویتامینC
بهترین های پزشکی و پرستاری | اوردامین : ویتامینC
  • اوردامین
  • طراحی وب
1403
ارديبهشت
09
يک شنبه
شمارنده
بازدید امروز : 5494 بازدید
کل بازدید کنندگان امروز : 806 نفر
بازدید کل : 54334681 بازدید
حاضرین در سایت : 103 نفر

تاریخ شروع شمارشگر : 94/03/01

عمر سایت : حدود 9 سال پیش

تعداد کل مطالب : 1214

ویتامینC

ویتامینC

ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود به پیشگیری از ایجاد پلاک و آترواسکلروز که می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، کمک می کند. این ویتامین در حفظ انعطاف پذیری رگ ها نیز نقش دارد.
میوه هایی مانند توت فرنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، گریپ فروت، طالبی، انبه و گوجه فرنگی و سبزیجاتی مانند بروکلی، سبزیجات برگدار، جوانه بروکسل و کدو مسمای زمستانی برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C هستند.

نویسنده : هما تختی
تاریخ ارسال : یک شنبه ، 96/10/24 ، در ساعت 22:12

نظرات برای ویتامینC

نام و نام خانوادگی شما *
آدرس ایمیل شما
آدرس وب شما
متن نظر *